Спортивный инвентарь: собираем косметику в зал, бассейн и в сауну

Чтoбы нeсoмнeнныe плюсы нe пoмeркли пeрeд вoзмoжными минусaми, вaжнo aккурaтнo и грaмoтнo сoбрaть сумку в бaссeйн, нa йoгу или тaнцeвaльный клaсс. Вaжнo тщaтeльнo смыть с тeлa и лицa всe жeсткиe рeaгeнты. Этo стoит дeлaть нe тoлькo в цeляx гигиeны, нo и для пoдгoтoвки лицa и тeлa к xлoрирoвaннoй вoдe. Кoнeчнo, пoслe зaнятий нужнo принять душ или хотя бы умыться, затем нанести увлажняющий крем. Чтобы защитить шевелюру, можно наносить под шапочку обычный бальзам для волос. Многие девушки с проблемной кожей винят в этом непосредственно спортивные занятия, что в корне неверно. Так что советы: «Грустно — сходи в спортзал!» — имеют под собой обоснование. Температура воды должна быть комнатной. Большинство уверены, что эти неприглядные резиновые изделия служат исключительно для защиты волос от влаги: мол, после заплыва не придется мыть локоны, значит, сэкономлю время на сборы. Занятия спортом помогают подавить гормон стресса, кортизол, — следовательно, в «общем зачете» его становится меньше, чем гормона счастья эндорфина. После всех водных процедур нанесите на тело питательное масло или легкий лосьон, а лицо порадуйте любимым кремом или легким флюидом. После парной важно напитать кожу активными веществами. Если же вам хочется быть во всей красе, используйте тинтовые текстуры — они легкие, стойкие и применяются как на губах, так и на щеках.Очень часто после заплыва, сеанса йоги или тренажерного зала мы любим как следует расслабиться в сауне или банной комнате. Если вы не можете представить себя с «голым» лицом в окружении других посетителей фитнес-клуба, после аккуратного очищения воспользуйтесь тонирующими средствами с легкими минеральными текстурами, которые не забьют поры. Во-первых, в нем нет смысла: даже самые что ни на есть водостойкие средства после часа активного плавания сдадут свои позиции. Но прежде всего, плотно облегающая шапочка защищает луковицы и кончики волос от той же хлорки, которая способна за раз высушить самые здоровые пряди. Высокие температуры и воздействие пара позволяют порам максимально открыться, кровообращение усиливается, а потовые и сальные железы начинают работать более интенсивно. Во время интенсивных физических нагрузок мы потеем, и если в течение этого естественного детокса на лице смешается дневная пыль, иные загрязнения, остатки макияжа, будьте готовы к высыпаниям. К макияжу глаз косметологи и офтальмологи строгих требований не предъявляют. И помните: все занятия спортом грозят обезвоживанием, если вовремя не пополнять гидробаланс. Косметологи настоятельно рекомендуют стартовать с тщательного очищения кожи. Кто-то неспешно разогревается, кто-то томится в ожидании начала групповых занятий. Исключаем из процесса средства со скрабящими частицами и жесткие гели: наша кожа и так долго терпела, и сейчас нужно успокоить ее нежными формулами. Минимализм и аскеза здесь неуместны: важно позаботиться о волосах (особенно если вы занимаетесь плаванием), коже лица и тела, ногтях и гигиене интимной области.В бассейнОсновное бьюти-правило, которого стоит придерживаться даже самым заядлым фанатам декоративной косметики, — никакого макияжа на дорожках! Превентивное нанесение топового покрытия обязательно.В спортзал и саунуКак вы начинаете свою тренировку? Загрязненная поверхность эпидермиса — остатки косметики, пыль с потом замедляют все детокс-процессы. Во-вторых, и безобидные декоративные продукты могут вступать в непредсказуемую реакцию с той самой хлоркой, которой полны бассейны нашей страны.А вот защитный крем или сыворотку применять можно и нужно. Никаких горячих ванн — так вы откроете поры и дадите хлорке зеленый свет.Так нелюбимые многими шапочки — обязательное условие пребывания в бассейне. Кстати, в защите нуждается и ногтевая пластина, которая под воздействием хлорки может слоиться и ломаться. Отдельно стоит позаботиться о красоте и здоровье глаз. Предварительно увлажненные кожные покровы хуже вбирают в себя реагенты, следовательно, меньше шансов на шелушение и дискомфорт. Активные девушки легче справляются со стрессами, у них значительно реже развивается депрессия. Увы, но такая реакция на жесткую воду не редкость, и следует купировать ее в самом начале.Уже в раздевалке для восстановления водного баланса кожи лица и тела используйте твердые масла (кокосовое, карите), любимые увлажняющие кремы и флюиды. Важно пользоваться водостойкой и жиростойкой косметикой, которая не поплывет после первого подхода или десятиминутной разминки. Наносят продукты после душа, предваряющего поход в бассейн. Даже если под шапочку попало совсем немного воды, вам придется вымыть волосы специальным шампунем и не забыть про кондиционер.После заплыва поход в душ — процедура обязательная. Хлорированная вода, кондиционированный воздух в зале, обезвоживание — эти и другие неприятности можно обезвредить, взяв с собой правильные косметические средства«О спорт, ты мир!», а также красота, здоровье и энергия. Помните: в парилку можно заходить только после душа (даже если перед этим вы не занимались спортом). Основная косметологическая функция этих «горячих точек» — глубокое очищение кожи. Достаточно всего нескольких капель, чтобы вызвать отек и красноту нежной кожи век, а слизистая может стать жертвой аллергического конъюнктивита. Влажные волосы можно спрыснуть несмываемым кондиционером или воспользоваться легким маслом для кончиков волос — это предотвратит их сечение. Для губ подойдут питательные бальзамы. Важно позаботиться и о защите волос от воздействия повышенных температур. Хорошо, если в их составе будут интенсивно увлажняющие компоненты, которые помогут запереть влагу и усилить естественную защиту эпидермиса. Гимнастика полезна в борьбе с акне и прочими дерматологическими проблемами, но важно грамотно подготовить кожу к нагрузкам. Спортивные нагрузки давно стали обязательным пунктом бьюти-программы: аэробика, тренажерный зал и плавание благотворно влияют не только на нашу фигуру, но и на кожу лица и тела. Но важно помнить: у любой медали две стороны.Положительное воздействие спортивных нагрузок мы ощущаем не только на физическом, но и психическом уровне (что, конечно, сказывается на нашей внешности). Можно включить в ритуал очищения продукты с антибактериальными компонентами, которые предотвратят высыпания на груди и спине. Тем, кто занимается плаванием всерьез, стоит обратить внимание на сыворотки, которые обладают исключительными защитными свойствами. С этим справится ваш привычный термозащитный спрей, которым вы обрабатываете пряди перед сушкой феном. Бутилированная вода должна присутствовать в любой спортивной сумке!косметика, сауна, спортзал, бассейн, йога

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.