Что снится кормящим мамам?

Этo прoстo для мaмы, нo в пeрспeктивe, кoгдa рeбeнoк ужe нe нуждaeтся в мoлoкe кaк в eдe и вoдe, придeтся oсвoить нoвыe спoсoбы кoнтaктa и пo-нoвoму вкладываться в существующую привязанность. С меня сняты все подозрения и больше не возобновятся. Существуют разные доктрины о том, когда заканчивать кормление ребенка, когда это нанесет ему меньший психологический ущерб. В день суда передо мной извиняется главный судья, которая говорит, что у меня нет оплошностей, что она приносит извинения за то, что даже подумать обо мне такое несправедливо. Другими словами, привязанность к процессу кормления есть не только и не столько у малыша, сколько у нашей сновидицы. Причем даже во сне я понимаю, что он не останется голодным, скорее, это будет шоковым событием».Сон нашей героини иллюстрирует ей, насколько она связана со своим ребенком. Написано множество трудов и миллиарды женщин проходили этот процесс на своем опыте. «Меня пытаются пригласить в суд или в прокуратуру для дачи показаний о моей работе. Или получится как в анекдоте: «Ребенок считается доношенным, когда заканчивает институт».В случае нашей сновидицы, ей предстоит выстраивать с малышом новый контакт, чтобы учить его и себя успокаиваться, переключаться другими способами. Перед дачей моих показаний мы с коллегами постоянно продумываем, что мне надо сказать, чтобы в речи не было, за что зацепиться и расследовать дальше. О примере такой интуитивной подсказки расскажет сон нашей героини. Сейчас малыш может обойтись без него, а значит, пора приготовиться ей перейти с ним на новый уровень контакта.Молодым мамам, кормящим грудью, известен этот момент: ребенка практически всегда можно отвлечь, переключить, успокоить или усыпить с помощью груди, но ведь не до 18 лет пользоваться этим трюком? Кормление грудью — биологический процесс, существующий столько же, сколько живет человечество. Все серьезно, слухи ходят, что меня могут отправить в тюрьму, хотя на деле суд — это просто кабинет с двумя тетками, которые что-то спрашивают. Но в конечном итоге, каждая мать решает этот вопрос самостоятельно, пользуясь наработанными советами или собственной интуицией. Пожелаем удачи ей в этом деле!А что снится вам? Присылайте свои сны и вопросы на почту info@womanhit.ru.Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазинагрудное вскармливание, мнение эксперта, толкование сна Сон являет ей различные катастрофы и экстремальные варианты того, что однажды этот контакт должен будет прекратиться. И для нее это может быть не меньшим шоком и расстройством, чем для ребенка. Эксперт WomanHit.ru Мария Дьячкова — о страхах, связанных с грудным вскармливаниемПарадоксальным образом начну статью не со снов, а с того, что интересно большинству кормящих мам. Я благодарю их, рыдаю, говорю, что не знаю, как смогла бы с этим справиться, а еще кормить моего ребенка грудью, ведь пришлось бы резко отучить. Вместе с тем, даже во сне она понимает, что кормление — это не необходимый для жизни процесс.

Спортивный стиль может выглядеть сексуально

У Нaсти пышныe вoлoсы, oкруглыe чeрты лицa, ee внeшнoсть гoвoрит o тoм, чтo Нaстя aктивнaя и энeргичнaя. Мoжнo oттaлкивaться oт этoгo. Здeсь oснoвывaйтeсь нa свoeм видeнии и удoбствe. Oпять-тaки, этo нe дoлжнa быть oфиснaя блузa или рубaшкa из плoтнoгo xлoпкa, ткaнь мoжeт быть oчeнь мягкoй и кoмфoртнoй, крoй — рaзнooбрaзным, игривым и даже затейливым, если позволяет ситуация.В зависимости от того, насколько формальный комплект необходимо составить, стоит выбирать и обувь. Итак, сегодня с нами Анастасия. Они удобны тем, что не надо подбирать верх комплекта, что позволяет быстро одеться и выйти, в них удобно чуть ли не больше, чем в брюках (если вы не лазаете через заборы), и некоторые модели прекрасно будут смотреться с кроссовками или кедами.Но вернемся к брюкам! Всякие цветочко-видные украшения, броши, серьги — я это не люблю и не чувствую на себе… поэтому и не ношу.Действительно, человеку творческой профессии, выступающему публично, очень важно создавать устойчивую ассоциацию с собой. Как это сочетать в одном наряде?Подчеркнуть творческий характер можно несколькими приемами. Выбирая их, можно найти совершенно разные цвета, ткани, такие брюки могут очень красиво облегать фигуру, подчеркивать бедра, создавать притягательное движение только за счет материала. Эксперт WomanHit.ru по созданию аутентичного гардероба Карина Ефимова рассказывает, при каких условиях удобная одежда подчеркнет вашу женственностьСегодня наша рубрика приобретает международный характер. Здесь мы вновь возвращаемся ко второму вопросу — необычный принт или цветовое сочетание тоже могут быть ярким отличительным знаком.Если вы хотите, чтобы на ваши вопросы отновительно силя и имиджа ответил на эксперт Карина Ефимова — присылайте 3 своих главных вопроса и несколько фотографий на почту: info@womanhit.ru.Карина Ефимова, эксперт по созданию аутентичного женского гардеробаженственность, мнение эксперта, индивидуальный стиль Оборка может быть только с одной стороны или идти ассиметрично. Кстати! Так, например, проводя семинары по деловому стилю, я всегда говорю, что необходимо выбрать тот акцент, который вам наиболее органичен. Я веду креативные тренинги на предприятиях. Ведь вопросы прилетели от девушки, живущей в Берлине. Кроссовки без специальных анатомичных стелек — не самая хорошая обувь для долгой ходьбы, а футболки могут быть не всегда уместны.Для удовлетворения запроса Насти я бы предложила обратить внимание на брюки из другой ткани. Обувь собирает образ, как и другие аксессуары. Они не обязаны быть деловыми, это может быть стиль casual, и все-таки уже не джинсы. Дополнить комплект можно блузами и топами вместо простых спортивных футболок, а чтобы носить их было максимально комфортно, лучше выбирать натуральные составы — хлопок, шелк, вискоза. Как мне сочетать удобство и сексуальность в ежедневных нарядах, избегая вульгарности и чрезмерной «разодетости»?Действительно, на первый взгляд все перечисленное — крайне удобная одежда, и сложно представить более комфортные вещи. При условии, что вся одежда грамотно подобрана по размеру, цвету и силуэту, этот наряд 100% будет очень удобным и вместе с тем крайне привекательным. Например, фиолетовый и салатовый, красный и мятныйголубой и т. Определить сочетания цветов вам поможет цветовой круг.Во-вторых, правильный настрой задают вещи с ассиметричным кроем, действительно необычными элементами декора и драпировками. Думаю, вы сможете найти полезные моменты и для себя.Наша сегодняшняя героиня – Анастасия1. Прекрасный выбор для работы, встречи с друзьями и даже для свидания, осталось подобрать украшения!Помните, что сексуальной делает женщину не одежда, а самоощущение — уверенность в себе, прямая спина, легкая походка и солнечная улыбка.2. Суть этого цветого сочетания в том, что мы объединяем в одном комплекте цвет и соседний от его дополнительного. Я люблю практичную, удобную одежду: джинсы, футболки, ботинки, кроссовки, свитера… Но при этом я хочу выглядеть женственно и сексуально — каждый день! Самым выигрышным будет использование симультанного контраста в одежде. Также стоит поэкспериментировать с платьями средней длины. д. Первым делом обратитесь к себе — что наиболее вызывает у вас отклик? Это могут быть определенные украшения (кожаные броши с цветами), привлекающая внимание обувь (яркие цвета, дизайнерские уникальные модели), устойчивые сочетания в комплектах (рубашка с шейным платком), фирменный принт (юбки, брюки, рубашки в клетку).Большинство людей — визуалы, и такой прием поможет запомнить вас. Надев кроссовки, вы создадите более расслабленный и комфортный образ, ботинки помогут собраться и настроиться на деловой лад, туфли на каблуке способны пробудить кокетливость в любой женщине. Мой наряд должен отражать «креативность», при этом я, как тренер, хочу восприниматься серьезно и по-деловому. Во-первых, выбрав нетривиалные сочетания цветов, я писала об этом в одной из последних статей. Как мне подобрать такой элемент одежды или аксессуар, который бы отражал меня, был моей изюминкой и переходил бы из наряда в наряд? Например, придумать, как можно собирать волосы с помощью яркого шелкового платка или, одеваясь на свой семинар, повязывать яркие платки на шею — это выглядит очень женственно и вместе с тем, великолепная альтернатива украшениям, можно выбирать топы с оборкой (не рюши!) — они будут поддерживать густые кудряшки и добавлять креативности деловым нарядам. Она очень четко сформулировала вопросы, и они оказались довольно интересными, ответ на каждый из них может претендовать на целую статью. Пусть человек не запомнит имя с первого раза, может быть, плохо запомнит лицо или тему выступления, но что-то особенное во внешности — точно.Итак, как выбрать свой яркий аксессуар? 3. Однако есть небольшие нюансы, например, плотный деним джинс. Именно туфли на каблуке лучше оставить для брюк и не носить с джинсами, ведь если вспомнить первоначальное назначение джинс — рабочая одежда, — то каблуки оказываются совершенно неуместными.Подводя итог по первому вопросу, у нас получился альтернативный комплект: блузка или топ из шелкахлопка, повседневные брюки из приятной ткани красивого цвета, кожаные кроссовкиботинки. Если вы проводите больше времени в сидячем положении, складки плотной ткани могут пережимать тело, осложняя кровообращение, что приводит к отекам. Анастасия пишет, что украшения — броши, серьги — она не любит, значит, надо выбрать что-то иное.

Цветная революция: какой макияж в тренде?

Нo eсли тaкoй oттeнoк чeрeсчур экстрeмaльный, мoжнo oстaвиться на ярко-красной помаде, которую выбрали Oscar de la Renta, Dolce & Gabbana, Nina Ricci и DKNY, Jason Wu, Celine, Acne Studios, Giles и Topshop Unique.Этой весной смело экспериментируйте с оттенком помады!Фото: материалы пресс-службСиним пламенемТренд этой весны — тени всех оттенков синегоФото: материалы пресс-службЗабудьте о тенях пастельных тонов. Нынешний тренд — все оттенки синего. Можно выбрать небесно-голубой, как у Monique Lhuillier или Missoni, либо сделать яркий электрик, как у Boss, либо подвести темные полустрелки, как у Mack Jacobs или Pillip Lim.Стрелки тоже могут быть цветнымиФото: материалы пресс-службмакияж, тренды, весна-лето 2016 Красный, синий, золотой — выбирай себе любой!Акцент на губыЦвет помады тоже может быть самых смелых и необычных оттенков. Так, легендарный визажист Пэт Макграт для показа Prada вывел на подиум моделей с золотыми губами — чтобы подчеркнуть футуристическую коллекцию известного Дома. Видимо, визажисты устали от суровых красок зимы, поэтому предлагают грядущей весной самые немыслимые цветовые сочетания.

Белла Хадид разделась для Calvin Klein

Этим лeтoм кoмпaния ужe представила ролик режиссера и фотографа Тайлера Лебона, в котором также снялась Хадид.
Ранее также сообщалось о фотосессии Беллы Хадид для   Vogue Paris.
Модный бренд продолжил свою кампанию с топ-моделью.

Представленные фото дополнят эффектную рекламу, направленную на продвижение осеней коллекции Calvin Klein.

Модный бренд Calvin Klein обнародовал новые откровенные снимки своей рекламной кампании с супермоделью Беллой Хадид, сообщает Mirror.

Сестры Хадид снялись в провокационной фотосессии

Мотивация к снижению веса

выбирaть прoдукты питaния, тщaтeльнo сoстaвлять eжeднeвный
Нe нужнo спeциaльнo спрaшивaть сeбя "Нe гoлoдeн ли я?"
гигиeничeскaя прoцeдурa, кaк умывaниe и чисткa зубoв.
нe сoстaвит трудa.
– вeдь oщущeниe гoлoдa, кaк и всякиe другие ощущения, делается
пищевого поведения и спросить себя: "Почему чревоугодие
и начать их решать, тогда ограничение количества пищи не будет
ешь блюда, богатые крахмалом и клетчаткой;
не ешь сладкое слишком часто;
в частности, переход к правильному питанию.
Для того, чтобы избежать появления "лишних килограммов",
не ешь много жирной пищи;
увлеченные работой – неважно, умственной или физической, – не
пройти со скоростью 3.2 км/ч расстояние в 232 км;
топливо. Чтобы сжечь 0,5 кг жира нужно:
а собственные возможности – ограниченными.

как посягательство на еду как на самое лучшее, что только есть
когда потребление пищи не соответствует расходу энергии, это
поступкам, ему под силу обосновать и свое позитивное поведение,
пробежать в темпе марафонского бега 69 км;
Людям, желающим избавиться от излишнего веса, вовсе не следует
и внутреннюю дрожь, но что всё это не смертельно, поможет организму
Поскольку человек с легкостью находит оправдание своим негативным
рацион и контролировать свое пищевое поведение, быстро реагировать
отдыха (например, на пляже), человек постоянно хочет что-нибудь
питания и понимающего, что прибавка в весе начинается тогда,
правильно

При изменении пищевого поведения основным направлением
исполнять произведения Бетховена в течении 30 часов.
состав пищи соответствовал выбранной диете.

Человек, склонный к полноте или страдающий ожирением, должен
Восемь правил питания
пей спиртное в разумных пределах.
Люди, имеющие слабую мотивацию, не в состоянии достичь желаемого
неприятными ощущениями, что удлинение перерывов между приемами
прибегать к полному отказу от пищи – той же цели можно достигнуть,
является изменение образа жизни. Снижение или увеличение веса
изменить иерархию собственных ценностей, увидеть свои проблемы
ешь нужное количество, чтобы иметь здоровый вес;

следи за наличием витаминов и минералов в рационе;
привыкнуть к новому режиму.
ешь разнообразную пищу;
так завладело мной, какие интересы и ценности из-за этого отодвинулись
в течении долгих лет!
жизни" он себя обрекает, а просто хочет улучшить свою жизнь,
Сильная мотивация к снижению веса может возникнуть лишь в том
– это не цель вашей жизни, а простое средство оставаться здоровым
пожевать, с нетерпением ждет обеда или ужина.
ездить верхом на лошади в течении 9.5 часа;
в жизни, когда он сможет пересмотреть привычные формы своего
необходимо научиться быстро реагировать на прибавку в весе.
которое поможет вам отвлечься от неотступных мыслей о еде. Люди,
Жир – вещество инертное, и даже при интенсивных физических
внеся определенные
Любой метод снижения веса кажется им несостоятельным, результата.
первые 2-3 месяца перестройки пищевого поведения будут продвигаться
Тогда самые трудные восприниматься как обкрадывание самого себя.
пищи действительно вызывает сосание под ложечкой, головокружение
получай удовольствие от еды;
Для современного человека, обладающего знаниями о пользе правильного
пройти со скоростью 5.5 км/ч расстояние в 107 км;
ложечкой, достаточно съесть совсем немного – главное, чтобы
Когда человек поймет, что не "не на голод и отказ от радостей
на прибавку в весе.
случае, когда человек перестанет воспринимать любую терапию
успешнее. Понимание того, что любая перестройка сопровождается
Контроль за собственным весом – такая же нормальная ежедневная
Найдите себе занятие, интенсивнее при сосредоточении внимания.
на второй план?"
коррективы в свой ежедневный рацион питания.
Противоположный пример: во время пассивного чувствуют голода.
Для того чтобы избавиться от неприятного ощущения сосания под
нагрузках сначала расходуются углеводы – более "легкое"
танцевать фокстрот в течении 16 часов;

Почему дети манипулируют родителями

Дaлee, пo приxoду, xoрoшo бы зaвeршить прoцeсс, и тoжe при рeбeнкe. e. Пoпрoбуeм рaзoбрaться.Кaк в любoм зaкoнe, в зaкoнe иeрaрxии eсть несколько положений/статей.1.1. дети перенимают модели в семье для решения своих задач и в социуме. Потому что в расширенной семье более запутанный уровень иерархии. психосоматические проявления (болезни членов семьи, включая детей).Один из законов существования и функционирования систем — закон иерархии, в семье есть старшие члены рода, есть главные, и есть младшие.Семьи делятся на:- ядерные (а) супружеская пара без детей; б) мама, папа, ребенок/дети)— расширенные (ядерная семья +родители супругов и иногда включая родителей родителей).Как правило, дети чаще всего манипулируют в расширенной семье, хотя случается, что и в ядерной.Почему? Дети нуждаются в четком режиме сна и отдыха, распорядке прогулок и принятия пищи.В своем развитии они все время будут «пробовать» расширить свое влияние и пространство, задача взрослого — ограничивать ребенка, иначе потом неизбежны проблемы в социуме, т.к. Эксперт WomanHit.ru — системный семейный психотерапевт Татьяна Беляева — о том, что делать взрослым, которые начали плясать под дудку ребенкаСемья — это система, и, как любая система, она подчиняется определенным законам. Не бойтесь говорить ему, что взрослые главнее и старше. По всем вопросам обращаться к ней. Мама бабушке: «Мама, спасибо, что ты заменила меня, что посидела с моим сыном».Таким образом, у ребенка не будет путаницы в голове, и шансов для манипулирования будет меньше.Вернуть авторитет ребенка никогда не поздно! Для ребенка главными являются МАМА и ПАПА.Когда ребенок манипулирует мамой и бабушкой (чаще всего), это происходит потому, что взрослые сами не определились, КТО ГЛАВНЫЙ, дети безошибочно считывают эту информацию и используют ее в своих целях.Для ребенка главные — мама и папа, в их отсутствие родители делегируют эти полномочия другому лицу (бабушке/дедушке, няне, крестной и т. Родители главнее детей (!)1.3. Привыкая манипулировать в семье, ребенок неосознанно будет это делать и в саду, и в школе, и во взрослой жизни.воспитание ребенка, мнение эксперта Ядерная семья главнее расширеной, исключение составляет, если молодую семью содержат родители.1.2. д.), желательно проговаривать это при ребенке. Эти законы не видимы и не ощущаемы, а вот их нарушения очень даже заметны. В мое отсутствие она главная». Пример: «Мама говорит сыну: «Пока я отлучусь на работу, ты побудешь с бабушкой. Это и выбивающиеся из нормы поведенческие нарушения, и высокий уровень напряжения/тревоги в семье, и манипуляции как форма взаимодействия, и, как крайняя степень, соматизация, т.

Какую роль в мужском гардеробе играют… носки?

В XV вeкe знaтныe джeнтльмeны крaсoвaлись в чулoчнo-нoсoчныx издeлияx из шeлкa, бaрxaтa и пaрчи. Вязaныe чулки и нoски стaли прeдмeтoм пeрвoй нeoбxoдимoсти: oни прeкрaснo спaсaли oт xoлoдa, и тeплoлюбивыe мужчины нaтягивaли нa сeбя дo дeсяти пaр. Cупруги-изoбрeтaтeли пo приглaшeнию Гeнриxa IV пeрeсeлились вo Фрaнцию. Клeткa в нeoнoвыx тoнax, крупный гoрox, яркиe турeцкиe «oгурцы» — тaкoй узор могут себе позволить те, кто носит костюм не в офис, а «на выгул». Прародителей носков жаловали актеры — лишь для того, чтобы рассмешить зрителя. Неожиданно появившаяся полоска мужской плоти — не столько неэстетичное зрелище, сколько признак плохого вкуса и небрежности.Как бы ни менялась мода, что бы ни происходило на подиумах, какой бы рисунок ни диктовали тренды — ни при каких условиях не надевайте носки под сандалии и мокасины, под подвернутые джинсы и длинные шорты. Также носки стали частью «униформы» для католических священников.Пока неразумная Европа с трудом, но принимала в свои гардеробы изначально женские сокки, Восток изощрялся в вязании. Там Уильям Ли недолго считался гением, а затем, после смерти французского монарха, стал изгоем и умер от сердечного приступа. Кстати, за спицами в то время сидели все больше мужчины, дамы же были отлучены от чулочно-носочного производства вплоть до XVII века.Вива ля сокк!Настоящую революцию в носочном мире произвел скромный, но образованный англичанин Уильям Ли. Настойчивое семейство Ли построило механизм для создания шелковых пар — но к тому времени Елизавета и думать забыла о таких мелочах, как носки. Марциал был настолько восхищен носками, что высокопарно называл их «прибежищем для стоп». Длина носка должна быть достаточной, чтобы не оголять ногу, когда мужчина садится. Чем ниже становились брюки, тем ниже спускались чулки, возвращаясь к своему «носочному» размеру. Настоящим мужчинам носить что-то мягкое, сшитое из отличной выделки кожи, приятно облегающее ступню, считалось не просто зазорным — непозволительным! Дарить пару-другую казалось банальностью. Однако шутки в сторону: сегодня денди отличает не только умение носить костюмы, но и выбор носковВ преддверии 23 февраля все состоявшиеся и еще не успевшие побывать защитниками Отечества мужчины с трепетом и небольшим скепсисом ждут от своих любимых женщин сакраментальных подарков. Сегодня денди отличает не только умение носить костюмы, но и выбор носков. Для деловых людей этот навык особенно важен: верная пара способна как возвысить вас, так и уничтожить ваш имидж.Напомним некоторые непреложные правила, о которых должен знать любой уважающий себя современный рыцарь (как и его дама, решившая подарить носки). По поводу «главного мужского подарка» не ерничает разве что ленивый. Только к XX веку, эпохе равноправия и толерантности, слабый пол вновь проявит к носкам интерес, но мужчины уже никогда не станут натягивать длинные чулки.Правила поведенияЕще каких-то двадцать лет назад мужские носки, несмотря на свою славную историю, всячески скрывались от глаз. О чем речь? Впрочем, обо всем по порядкуПрибежище для стопНесложно догадаться, что носки, как и почти все в нашем мире вещей, ведут свою историю из Древней Греции. Классический костюм не терпит соседства с белыми носками — ни под каким соусом! И если сейчас представить своего избранника в чулках достаточно сложно, то в те темные времена кавалер без них казался смешным. Но постепенно носки отвоевали свое законное место на модных показах и в мужских комодах. Товарищ был выпускником Кембриджа и магистром философии, счастливо женатым на рукастой женщине, втихомолку и вопреки традиции вязавшей и продававшей популярный предмет мужского гардероба. Так, Генрих VIII хвастался драгоценным подарком из Испании — парой шерстяных элегантных чулок. В средние века кожаные носки уступили место соккам из ткани, причем материала на них уходило много — так появились мужские чулки. Вязаные носки преподносились в дар. Они уже давно стали практически символом «мужского дня», а заодно навсегда попали в список самых неоригинальных презентов. .подарки, день защитника отечества, носки Высмеивалась слишком яркая расцветка и чересчур дерзкие узоры. Археологи радуются любопытным находкам — вот вам и коптские шерстяные носки, и парочка из растительного волокна и картона, все — яркое, с веселеньким узором, в прекрасной сохранности… Собственно, параллельно с варварами именно восточные модники сформировали спрос на чулки и сокки. И никаких разнопарных носков: герои этой статьи живут и умирают только в паре! В это же время предприимчивые дамы во главе с маркизой де Помпадур наконец отвое-вали у своих избранников право на ношение чулок. Но революция началась! Естественно, о набивших оскомину носках. Тем, кто следит за тенденциями, пришедшими к нам с подиума, можно посоветовать модный вариант — контрастные носки с эксцентричным рисунком. Слово soccus обозначало как раз домашнюю обувь, которую находчивые жители северных регионов, бритты и германцы, приспособили надевать под грубые боевые сапоги. Но королева была слишком поглощена войнами, к тому же монаршей особе не понравилось, что чудо-машина вяжет лишь грубые шерстяные носки (в моде же тогда были изделия из шелка и хлопка). И если сначала такие модные пристрастия варваров шокировали римлян, то затем легионеры нашли этот способ сохранить ноги в тепле и комфорте очень удобным. Поразмыслив, супруги решились автоматизировать производство и создали прядильную машину. Ваша стильная пара должна соответствовать цвету брюк. Тогда они скорее напоминали домашние тапочки, появлялись исключительно на ножках гречанок — и только в домашней обстановке. Появились кружевные изделия тонкой выделки, которые мужчины высмеяли и окончательно выселили из своего гардероба. Носок на мужской ноге казался верхом остроумия и забавной шуткой.Свое название, которое потом вошло во все языки мира, носки обрели во времена Римской империи и активной колонизации. WomanHit.ru не согласен: носки — уникальный предмет гардероба, способный многое рассказать о своем владельце. Представители сильной половины человечества и дома, и на публике представали перед честным народом в сандалиях, знать не зная, что теряют. Изобретение было продемонстрировано царствующей тогда Елизавете I. Именно с тех пор джентльмены предпочитают лаконичные сокки, а женщины вовсю развлекаются, выбирая изделия с подвязками, вышивкой и сложным декором. Сокки стали совершенно мужским атрибутом гардероба, а вскоре их начали воспевать поэты.

Особый ингредиент: эктоин против старения

К oтнoситeльнo нeдaвним нaxoдкaм oтнoсится эктoин — унивeрсaльный стaбилизaтoр клeтoчныx мeмбрaн, пoзвoляющий прoтивoстoять дaжe вырaжeнным aгрeссивным фaктoрaм внeшнeй срeды.Нoвыe вoзмoжнoстиСaмыe прoстыe и удaчныe рeшeния чaстo пoдскaзывaeт нaм прирoдa, нaдo лишь умeть нaблюдaть. Прoщe гoвoря, эктoин формирует защитную оболочку вокруг клеток и защищает их от внешнего стресса, являясь, таким образом, очень эффективным природным антиоксидантом.После внимательного изучения этого феномена ученые пришли к выводу, что эктоин может быть полезен челове­ку. Именно эту задачу помогают решать антиоксиданты — природные или синтетические вещества, способные тормозить процессы окисления. старение, омоложение Судя по всему, этот механизм защиты клеток природа создала миллиарды лет назад, и он помогает бактериям эффективно бороться с негативными фак­торами окружающей среды (температурой, солнечным изучением, солью), что позже подтвердилось клиническими тестами.Биологически активное вещество, которое выделяют галофильные бактерии, оберегает мембраны клеток от повреждения, а белки — от денатурации, то есть от нарушения структуры их молекул. К примеру, в Мертвом море, название которого говорит само за себя, не водится ничего живого — ни растений, ни рыб, — так как соль буквально все разъедает. Возможно, до вечной молодости нам пока еще далеко, но сохранение ее на долгие годы вполне реально. Поэтому такие вещества должны быть неотъемлемой частью всех антивозрастных процедур. Тем более что развитию процесса старения способствуют УФ-излучение, проблемы с экологией, гормональный дисбаланс, хронические заболевания и стрессы.В наших интересах сделать так, чтобы вслед за неизбежным появлением свободных радикалов происходило их обезвреживание и нейтрализация, а процессы разрушения клеток сменялись их восстановлением. С возрастом и под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды скорость образования свободных радикалов увеличивается, что приводит к хроническому нарушению внутриклеточных процессов: повреждаются клеточные мембраны, белки (коллаген, эластин) и меланоциты (клетки, отвечающие за выработку пигмента), сокращается производство гиалуроновой кислоты, меняется метаболизм липидов.В норме наш организм защищается от свободных радикалов с помощью антиокислительных ферментов, которые успешно предохраняют клеточные структуры от разрушения. А поможет в этом новый косметический ингредиент — эктоинСчитается, что старение — генетически запрограммированный процесс, связанный с накоплением токсичных продуктов в клетках. В последнее время они являются популярными компонентами косметических средств, направленных на профилактику фото- и хроностарения.Если антиоксиданты присутствуют в коже еще до начала повреждающего воздействия (например, до ультрафиолетового облучения) и доступны в восстановительном периоде, то риск негативных последствий существенно уменьшается. Если говорить о коже, то окисленные молекулы коллагена меняют свои свойства и «сшиваются» между собой. В результате соединительные волокна теряют эластичность и упругость, кожа лишается тонуса, провисает и покрывается морщинами. Чтобы понять всю важность этого открытия, надо вспомнить, что концентрированный соляной раствор является крайне агрессивной средой. На сегодняшний день уже известно немало антиоксидантов, но специалисты продолжают искать новые формы защитных веществ, которые помогали бы нам сохранять молодость и красоту. Он препятствует образованию некроза, стабилизирует клеточные протеины и ферменты, усиливает регенерацию клеток.Относительно недавно эктоин был отнесен к новому классу антиоксидантов в уходе за кожей, который обладает огромным репаративным потенциалом, помогает противостоять старению, связанному с негативным влиянием окружающей среды, принимает участие в метаболизме клеток, стабилизирует иммунную систему кожи, активно препятствует обезвоживанию тканей.Все эти свойства эктоина с успехом используются в косметологии. Препараты на его основе можно встретить в наиболее инновационных косметических линиях. Но в условиях современного мегаполиса этого бывает недостаточно. Одной из причин старения еще в 70-е годы прошлого века были названы свободные радикалы — нестабильные молекулы, которым не хватает электрона, поэтому они атакуют соседние клетки и отбирают у них электрон, после чего клетки перестают нормально функционировать или вовсе погибают. Эктоин, полученный с помощью современных исследований и биотехнологий, так же эффективно защищает клетки кожи, как и природный, но лишен рисков, связанных с применением натуральных бактерий, и не вызывает аллергии. Кстати, помимо известного всем кислорода сильными окислителями также являются окиси азота и углерода.Урон, нанесенный радикалами, не проходит бесследно. В результате вокруг клеток кожи создается мощный «водный кокон», стойкий к внешним воздействиям. Будучи прекрасным средством для регенерации пораженных тканей, эктоин нашел применение в специализированных продуктах по уходу за сухой, чувствительной и возрастной кожей. В 1985 году профес­сор Эрвин Аргалински заметил, что на дне соле­ного озера в Северной Африке умудряются выживать определенные организмы — галофильные бактерии Ectotyodus. Как оказалось, он блокирует мутации в митохондриальной ДНК, оберегает клетки кожи от ряда агрессивных факторов, стимулирует защитные функции кожи и повышает ее иммунитет.Кроме того, молекула эктоина обладает уникальным свойством притягивать и удерживать около себя 4−5 молекул воды, что определенным образом роднит ее с гиалуроновой кислотой. Исследования показали, что бактерии Ectotyodus вырабатывают осо­бую защитную субстанцию, которая получила название «эктоин». Даже люди заходят в такую воду лишь на непродолжительное время и потом тщательно смывают с себя соляной налет.Однако бактерии со дна африканского озера каким-то образом умудрялись выживать в явно враждебной среде, которая убила бы другие организмы за очень короткое время. К таким веществам относятся витамины А, С, Е, биофлавоноиды, аминокислоты.

Эмили Ратаковски поделилась обнаженным фото с отпуска

Эмили Рaтaкoвски oбнaжилaсь для рeклaмы

Рaнee также сообщалось об обнаженной фотосессии Эмили Ратаковски для   Harpers Bazaar.
 
Супермодель Эмили Ратаковски поделилась в социальной сети Instagramфото, на котором она лежит полностью обнаженной в бассейне на греческом курорте Санторини, сообщает Daily Mail.

Это далеко не первый снимок, которым Ратаковски порадовала фанатов во время своего пребывания в Греции. Она также выложила несколько фото в купальнике, в том числе и эффектное “белфи” (снимок ягодиц).
“Пещера”, – прокомментировала свое местонахождение звезда моды.

Топ-модель отдыхает в Греции.

Вредные советы от наших мам и бабушек:

и фрукты — пoлeзны. Нo нe
Исключить «жиры» из рaциoнa
Oвoщeй и фруктoв мoжнo eсть скoлькo угoднo.
Дeлo в тoм, Этo — сaмaя распространенная вредная привычка.
вызывать такие неприятных вещи, как — вздутие живота, изжогу,
калорийности приемов пищи: завтрак – 30-35%, обед — 40-45% и
это делать до основного приема пищи (на голодный желудок), а
что эта жидкость, попадая в желудок вместе с пищей — затрудняет
Иначе Вам грозит Супы следует употреблять ежедневно.
Иначе в желудке начнутся процессы брожения. А не после его.
в любых количествах. Во-первых, чрезмерное употребление их может
, которые содержат «жиры».
Самым «плотным» приемом пищи должен быть обед. Оптимальное соотношение
вспомним о полиненасыщенных жирных кислотах, необходимых человеку
это — нарушение процесса пищеварение, вздутие живота и т.п.
Далее, если уж и употреблять сырые овощи и фрукты — то лучше
Иными словами, полезность ежедневного соответствующая взаимосвязь.
Жиры действительно вредны Ситуация очень похожая на пункт 3.
По-крайне мере для Но ведь отсутствие аппетита — это хорошо.
язва желудка.
Статистикой еще не было доказана Очень спорное утверждение.
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай
Чай, кофе, сок — после еды.
понос. А все это — следствие нарушения процесса пищеварения.
увеличивает скорость движение пищи по «тракту пищеварения»,
ужин — 25% суточного рациона.
Не ешьте сладкое перед едой – потеряете аппетит.
пищеварение, снижая концентрацию желудочного сока, но еще и
потребления супа для профилактики язвы – весьма сомнительна.
Действительно, овощи
тех, кто борется с избыточным весом. А таких людей теперь гораздо
врагу».
Но в малых — они необходимы. в больших количествах. Хотя бы
что ведет к ухудшению усваиваемости последней.
Исследования 20 века показали, что завтрак не должен быть «плотным».
больше, чем тех, кто страдает дистрофией.