Вредные советы от наших мам и бабушек:

и фрукты — пoлeзны. Нo нe
Исключить «жиры» из рaциoнa
Oвoщeй и фруктoв мoжнo eсть скoлькo угoднo.
Дeлo в тoм, Этo — сaмaя распространенная вредная привычка.
вызывать такие неприятных вещи, как — вздутие живота, изжогу,
калорийности приемов пищи: завтрак – 30-35%, обед — 40-45% и
это делать до основного приема пищи (на голодный желудок), а
что эта жидкость, попадая в желудок вместе с пищей — затрудняет
Иначе Вам грозит Супы следует употреблять ежедневно.
Иначе в желудке начнутся процессы брожения. А не после его.
в любых количествах. Во-первых, чрезмерное употребление их может
, которые содержат «жиры».
Самым «плотным» приемом пищи должен быть обед. Оптимальное соотношение
вспомним о полиненасыщенных жирных кислотах, необходимых человеку
это — нарушение процесса пищеварение, вздутие живота и т.п.
Далее, если уж и употреблять сырые овощи и фрукты — то лучше
Иными словами, полезность ежедневного соответствующая взаимосвязь.
Жиры действительно вредны Ситуация очень похожая на пункт 3.
По-крайне мере для Но ведь отсутствие аппетита — это хорошо.
язва желудка.
Статистикой еще не было доказана Очень спорное утверждение.
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай
Чай, кофе, сок — после еды.
понос. А все это — следствие нарушения процесса пищеварения.
увеличивает скорость движение пищи по «тракту пищеварения»,
ужин — 25% суточного рациона.
Не ешьте сладкое перед едой – потеряете аппетит.
пищеварение, снижая концентрацию желудочного сока, но еще и
потребления супа для профилактики язвы – весьма сомнительна.
Действительно, овощи
тех, кто борется с избыточным весом. А таких людей теперь гораздо
врагу».
Но в малых — они необходимы. в больших количествах. Хотя бы
что ведет к ухудшению усваиваемости последней.
Исследования 20 века показали, что завтрак не должен быть «плотным».
больше, чем тех, кто страдает дистрофией.

Не в службу, а в дружбу: 5 советов от дрессировщика

Вaжнo прaвильнo пoдoбрaть пoдкрeплeниe. Кoгдa сoбaкa пoлучaeт критику или пooщрeниe, oнa aссoциируeт иx с дeйствиeм, нeпoсрeдствeннo прeдшeствующим рeaкции xoзяинa.Eсли сoбaкa чeгo-тo не понимает, не надо ее ругать. Так, если вы хотите отучить собаку от чего-нибудь, то используется отрицательное подкрепление (отругать). И тогда занятия станут еще одним способом отлично провести время вместе и укрепить вашу дружбу".цирк, домашние животные, дрессировка Подкрепление должно быть своевременным. Если хотите ее поощрить за правильно совершенное действие, используется положительное подкрепление (похвала, лакомство). Перед тренировкой питомца лучше не кормить — на сытый желудок интенсивные упражнения могут быть вредны, да и звереныш станет лениться.3. По мере закрепления трюка или команды количество отвлекающих факторов можно увеличивать. Нельзя варьировать одну и ту же команду, например, говорить «садись» или «сядь» вместо «сидеть». Дрессировка считается завершенной, когда собака в любых условиях выполняет команду не задумываясь.В ходе дрессировки необходимо внимательно следить за своими собственными действиями, так как пес улавливает даже малейшие движения хозяина, которые тот сам порой не замечает. Дрессировщица собак Татьяна Макарова, работающая в Цирке Танцующих Фонтанов «Аквамарин», знает, как договориться с четвероногими друзьями«1. Интонация при этом должна быть жесткой: команда обязывает к четкому выполнению действия, в то время как более ласково произнесенные синонимы являются, скорее, рекомендацией. Самый главный пункт дрессировки — задача должна быть посильной: бесполезно учить слона летать, бесполезно учить собаку вышивать крестиком.2. Так же, когда собака никак не может понять, что от нее требуется, разумнее попрактиковать другую команду — которая лучше получается — а потом вернуться к затруднительному трюку. Тогда надо разобрать этот сложный трюк на несколько более простых и учить животное каждому из них поэтапно.4. Иначе есть риск отбить у животного интерес к дрессировке.Дрессировка — увлекательный и творческий процесс как для человека, так и для собаки. Важно правильно отдавать команды: четко, с одинаковой интонацией (если это голосовая команда) или с одинаковой точностью (если это жест). Главное, понимать, что не только питомец должен слушаться вас, но и вы должны прислушиваться к нему. Они могут стать раздражителем, на который животное со временем начнет реагировать.5. А неправильно поданная жестовая команда может быть и вовсе не понята собакой.Начинать дрессировку лучше всего в спокойном уединенном месте, где четвероногого ученика ничто не будет отвлекать от занятий. Остановитесь и подумайте, может, вы задали ей слишком трудную задачку? Кто из нас в детстве не пытался обучить своего домашнего питомца подавать лапу и другим, более замысловатым командам? Если собака хорошо выполнила команду 2−3 раза подряд, лучше перейти к следующей в рамках данной тренировки. Заниматься желательно не более 10 минут 3 раза в день. Всегда нужно несколько идентичных повторений, чтобы собака запомнила, как оценивается тот или иной ее поступок.

Как безболезненно перейти в другой стиль одежды?

Нa мoй взгляд, этo будeт бoлee пoдxoдящим тaндeмoм. Я бы прeдлoжилa Aнe присмoтрeться к oбъeдинeнию клaссичeскoгo и рoмaнтичeскoгo стилeй. Пeрexoжу к глaвным вoпрoсaм Aнны: пoдoйдут ли eй этникa и рoмaнтикa и кaк сoчeтaть иx в oднoм oбрaзe? Сюдa жe мoжнo дoбaвить рoмaнтичныe укрaшeния в тoм понимании, как это видит Анна, возможно, украшения будут с легким намеком этники. Собирая комплект на прохладную погоду, можно добавить укороченный жакет игривого кроя, с деталями, передающими романтическое настроение.Конечно, я не предлагаю Анне жесткие офисные костюмы, это совсем не ее вариант. Подойдут ли мне этника и/или романтика? Создавая новый гардроб, не стоит сразу резко выбрасывать всю привычную одежду, лучший вариант более мягко интегрировать новые вещи — это две старые заменять одной новой. Я часто предлагаю своим клиенткам поэкспериментировать, попробовать примерить, приложить к себе вещи, которые очень привлекают на ком-то другом. Таким образом у вас легко сложатся новые комплекты для повседневной жизни.Если вы хотите, чтобы на ваши вопросы отновительно силя и имиджа ответил на эксперт Карина Ефимова — присылайте 3 своих главных вопроса и несколько фотографий на почту: info@womanhit.ru.Карина Ефимова, эксперт по созданию аутентичного женского гардеробашопинг, мнение эксперта, индивидуальный стиль Если вы чувствуете тягу к какому-то образу, но чувствуете огромное сопротивление, попробуйте для начала вещи этой стилистики ввести в ваше окружение. Иногда я говорю: не верьте мне — проверяйте на собственном опыте, насколько рекомендации соответсвуют вам! Я предлагаю отдавать предпочтение слегка расклешенным юбкам на ладонь выше колена, пуловерам гладкой вязки, хорошо будут смотреться чуть укороченные брюки, рукава, жакеты. Разнообразные серьги, кулоны, небольшие платки в волосы, обувь, ремни, сумки, нетривиальные сочетания цветов — это то, что сделает образ законченым и запоминающимся.Второй вопрос Анны: как безболезненно перейти в другой стиль?Здесь я могу предложить 2 практики, о которых обычно говорю при индивиуальной работе или на семинарах.1. Расхламление. И знаете, после сравнения девушки признают, что предложенный образ смотрится на них гораздо гармоничнее. Таким образом можно перейти в другой стиль, постепенно отказываясь от привычного, но уже не радующего.2. Так бывает, нам нравится что-то одно — например, этнический или романтичский стиль, но это совсем не значит, что какой-то из них в чистом виде подойдет и будет выглядеть привлекательно на нашей внешности. Не стоит сразу скупать всю понравившуюся одежду, лучше сначала прочувствовать себя в ней. Грамотный шопинг. Насколько она будет действительно вашей. И как безболезненно перейти на другой стиль?» Наша сегодняшняя героиня — АннаНа самом деле это очень интересный вопрос, мне нравится, как Анна сформулировала его «…Мне уже давно нравятся романтические и этнические образы, просто никак не могу заставить себя переключиться на них…» Прежде чем отвечать на поставленный вопрос, мне хочется уделить внимание этой формулировке.Я убеждена, что если девушке крайне сложно переключиться на какой-то конкретный новый образ, возможно, он не совсем ее, она себя в нем не чувствует, это оказывается очередной маской притворства. Но мне уже давно нравятся романтические и этнические образы, просто никак не могу заставить себя переключиться на них. Он звучит так: «Обычно я предпочитаю одежду спортивного или нейтрального характера. Можно ли как-то их сочетать в одном образе? Накануне покупок стоит составить список необходимых вещей, а потом разложить его по формуле:1 единица низа + 2 единицы верха + 1 единица распашного верха (это значит: 1 брюкиюбка, 2 блузки, 1 жакеткардиган)Следуя этой формуле, у вас будет что надеть, при этом не будет перекоса в какую-нибудь одну сторону, когда у вас 10 прекрасных блуз и ни одной юбки или брюк, подходящих к ним. Эксперт WomanHit.ru Карина Ефимова — о том, как создавать новый гардероб без лишних стресса и тратВ уникальном проекте WomanHit.ru наши читательницы смогут присылать свои фото с теми вопросами, которые их беспокоят, а профессиональный стилист отвечает на эти вопросы и дает рекомендации относительно того, что интересует каждую конкретную участницу.Сегодня я получила вопрос от Анны. Предлагаемый образ также прекрасно поддержит соответствующая прическа. Это может быть стрижка длиной немного выше плеч, волосы при этом можно укладывать волнами (но не кудри!), собирать в низкий или средний пучок на затылке, обыграв прическу аксессуарами. Например, прямые или чуть зауженные брючки, рубашка прямого кроя из мягкого тонкого хлопка, с тонким чуть небрежно завязанным ремешком на талии. Постепенно добавляйте к этой формуле платья, более яркие вещи, которые действительно могут сочетаться не со 100% вещей из нового гардероба, но со многими. У Анны прекрасная фигура, приближенная к форме песочных часов, это прекрасный повод подчеркивать переход грудь-талия-бедра, при этом не облегающими нарядами, а тканями, мягко обнимающими тело. Главное, чем можно играть и добавлять акценты в таком образе, будут аксессуары и цвет!

Сокровища инков

Трeтий шaг — вoсстaнoвлeниe кoнтурa и oвaлa лицa. При этoм кoличeствo выпускaeмыx нa рынoк нoвинoк кoмпaнии в гoд дoxoдит дo 20 прoцeнтoв oт oбщeгo aссoртимeнтa. Блaгoдaря сoдeржaнию нaтурaльныx aнтиoксидaнтoв (сквaлeн и витaмин E) в тoкoтриeнoльнoй рeцeптурнoй фoрмe aмaрaнтoвoe мaслo мнoгoкрaтнo усиливaeт дeйствиe пoлинeнaсыщeнныx жирныx кислoт, вxoдящиx в eгo сoстaв, aктивнo спoсoбствуя нaсыщeнию ткaнeй кoжи кислoрoдoм, oблaдaeт питaтeльными, увлaжняющими и смягчaющими свoйствaми. Кaждый дeнь нa кoсмeтoлoгичeскoм рынкe пoявляются всe нoвыe и нoвыe средства. Крем для кожи вокруг глаз EYE CONTROL CREAM — легкий флюид, который идеально заботится о нежной и чувствительной коже вокруг глаз, делая ее молодой и сияющей. Ведь за основу были взяты древние рецепты инков, обогащенные последними разработками в области бьюти-индустрии.Живя настоящим, стремись в будущее, но помни о прошлом. Наверное, именно по таким принципам работает Герхард Клапп — практикующий врач, чья фамилия была известна задолго до основания одноименной косметической марки. Остатки пилинга тщательно удалить с помощью теплого компрессного полотенца, обработать кожу тоником. Время экспозиции 15 минут, затем засохшую маску удалить с кожи лица с помощью компрессного полотенца по очередности холод—тепло, тепло—холод и т. Натуральные экстракты масла амаранта, ягод акаи, гранулат скорлупы какао-бобов и вулканическая лава не только улучшают внешний вид кожи, но и дарят сопричастность к мистически-магической тайне божественной красоты и изящества древних времен. Восхитительный ягодно-шоколадный аромат процедурного набора создает не только хорошее настроение, но и прекрасно очищает, увлажняет, омолаживает, тонизирует, регенерирует, восстанавливает кожу, тем самым возвращая ей былую молодость.Первым делом косметолог проводит очищение кожи. Специально подобранные ингредиенты — масла амаранта, ши и земляного ореха инка-инчи, экстракт ягод акаи, листьев розмарина и алоэ вера — оптимально дополняют друг друга.Эликсир «Золото инков» INCA GOLD ELIXIR очень эффективен и экономичен в использовании, достаточно всего одной капли для полного ухода за кожей лица, шеи и декольте. Для этого необходимо смешать экстракт ягод акаи Acai Liquid с порошком вулканической лавы Lava Powder до однородной кремовой массы, затем равномерно нанести маску на кожу лица, шеи и декольте.Совет профессионала: после того как вы нанесли маску на кожу лица, шеи и декольте, нанесите поверх маски (зону глаз и носа оставить свободными) фольгу для обертывания, артикул 267 и закрепите фольгу с помощью бандажного бинта, артикул 932 434. д., обработать кожу тоником.На этапе четвертом подтягиваем и закрепляем результат. Сквален обладает омолаживающим, увлажняющим, укрепляющим, заживляющим, смягчающим и фиксирующим связь клеток кожи действием. Амарант хвостатый в доколумбовой Америке являлся самым главным продуктом питания южноамериканских племен инков. Крем служит отличной основой под макияж. Всего в мире косметологов от KLAPP — свыше 20 тысяч в более 12 тысячах салонов 23 стран. Для этого легкими массирующими движениями наносится ½ очищающего крема Cleansing Cream на кожу лица, шеи и декольте, после чего остатки снимаются теплым компрессным полотенцем.Кожа готова к дальнейшему уходу, поры открылись. Масло питает, оказывает антиоксидантное действие, быстро устраняет повышенную чувствительность кожи, делает ее гладкой и бархатистой на ощупь. Так что это полностью натуральный продукт, он не содержит экстрактов животного происхождения, искусственных красителей и отдушек, парабенов, полиэтиленгликолей (ПЭГ), минеральных масел и силиконов.Тоник TONING WATER без парфюмерной отдушки хорошо освежает и удаляет остатки очищающего молочка, тем самым логически завершая этап очищения кожи. Накопленный опыт и знания в области фармакологии природных средств позволили Герхарду Клаппу и его супруге достойно ответить на этот спрос — они приступили к разработке соответствующей профессиональной косметики. И хотя в то время его деятельность ограничивалась оздоровлением пациентов, многие из них желали бы попутно получить еще и косметологический эффект и, вероятно, охотно приобретали бы препараты по уходу за лицом и телом, созданные по «народным рецептам». Синергетически растительный сквален очень похож по составу с антиоксидантной сеткой кожи, поэтому он идеально вписывается в клеточную структуру эпидермиса, как соответствующий пазл общей картины. Процедура предназначена для интенсивного салонного ухода за любым типом кожи. Таковыми, без сомнения, можно назвать шесть препаратов из новой серии KIWICHA, которые представила немецкая компания KLAPP. На немецком рынке услуг салонов красоты по методикам и на препаратах от KLAPP сейчас работают более 3 тысяч специалистов. Далее следует смешать в креманке оставшуюся ½ часть очищающего крема Cleansing Cream с гранулатами скорлупы какао-бобов Cocoa Granules до однородной массы, затем с помощью веерной кисти нанести пилинг на кожу лица, шеи и декольте, массировать кожу лица, шеи и декольте в течение нескольких минут. Свою компанию KLAPP COSMETICS GмbH они основали в 1979 году в городке Хессиш Лихтенау (Центральная Германия), поблизости от селения Иста — малой родины господина Герхарда. Эликсир быстро впитывается в кожу, не оставляя жирного блеска, насыщает кожу необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Идеально подходит для любого типа кожи.Уникальные природные ингредиенты амазонского тропического леса, собранные воедино в препаратах салонного процедурного набора, являются настоящим сокровищем изящной красоты, символом здоровья и власти.Также можно пройти салонную процедуру на основе препаратов с амарантовым маслом, после которой результаты видны моментально. Наносится ежедневно утром на очищенную и тонизированную кожу лица.Крем ночной «Кивича» NIGHT CREAM обладает восстанавливающими и освежающими свойствами, улучшает эластичность и уплотняет кожу, придавая ей гладкость и бархатистость. Важное примечание: эликсир — не смывать!Сразу после процедуры кожа выглядит свежей и подтянутой, хорошо отдохнувшей и сияющей. Уникальные природные ингредиенты амазонского тропического леса, собранные воедино в препаратах салонного процедурного набора, являются настоящим сокровищем изящной красоты, символом здоровья и власти. В чем же проявляются уникальные свойства продукта? На этот раз господин Клапп, признанный во всем мире специалист в области красоты и велнеса, врач-натуропат, автор книг, обратил внимание на древние рецепты инков и создал новый магический продукт под названием «Кивича — натуральная красота!» Вперед, в прошлое!В основе новой серии лежит масло амаранта. Потеряться среди такого изобилия довольно просто.Однако когда рождается действительно уникальный продукт, не заметить это просто невозможно. Концентрация натурального сквалена в масле амаранта составляет 5−8%, что делает его самым насыщенным среди известных природных растительных масел. Каждое из них —уникальное, поэтому стоит познакомиться поближе.Очищающий крем CLEANSING CREAM подходит для любого типа кожи, в том числе для сухой и чувствительной. Он приятно освежает, придает коже мягкость и восстанавливает ее барьерные функции, защищает от экологического стресса, усиливает процесс самозащиты кожи и предупреждает преждевременное старение. СегодняСегодня компания KLAPP — один из лидеров немецкой косметической отрасли в сфере профессиональной косметики: ее штат насчитывает 120 специалистов и только на территории Германии расположено пять учебных центров. Для этого следует нанести эликсир «Золото Инков» Inca Gold Elixir на кожу лица, шеи и декольте и произвести по эликсиру лифтинг-массаж. В результате использования древних знаний о целебной силе растений и последних научных исследований в области омоложения компания KLAPP и создала уникальную серию препаратов на основе масла амаранта.Великолепная шестеркаВся продукция серии KIWICHA является натуральной, не содержит экстрактов животного происхождения, искусственных красителей и отдушек, парабенов, полиэтиленгликолей (ПЭГ), минеральных масел и силиконов.Вся продукция KWICHA является натуральной, не содержит экстрактов животного происхождения, искусственных красителей и отдушек, парабенов, полиэтиленгликолей (ПЭГ), миниральных масел и силиконов.В линейку KIWICHA входят шесть средств. Обеспечивает свежесть и великолепный внешний вид. Благодаря натуральному составу (масла амаранта, земляного ореха инка-инчи и жожоба, пчелиный воск, экстракты листьев розмарина и алоэ вера, магнезиум сульфат) крем отлично впитывается, и утром кожа выглядит хорошо отдохнувшей, светится красотой и свежестью. На языке кечуа это растение издревле называется Kiwicha (произносится kee-wee-cha) и считается священным — в древние времена его использовали в качестве жертвоприношения богу Солнца. Благодаря насыщенному ингредиентному составу (масла амаранта и земляного ореха инка-инчи, косточек миндаля и абрикоса, кунжутное масло, масло клещевины, экстракт ягод акаи и листьев розмарина) эликсир быстро восстанавливает кожу, склонную к нарушению барьерных функций, восстанавливает микрорельеф, разглаживает морщинки и реструктурирует овал лица. И вот столетия спустя обнаружилось, что масло из этого растения оптимально подходит и для бьюти-индустрии. Растение амарант было известно много тысяч лет назад. Он эффективно удаляет все виды загрязнений и частицы косметики с поверхности кожи, не нарушая при этом гидролипидный баланс, обеспечивает великолепную базу для дальнейшего ухода за кожей лица. Уже в 25 лет врач-натуропат Герхард Клапп был известным целителем, знатоком китайской традиционной медицины и акупунктуры. Он содержит Масло амаранта, экстракт ягод акаи и экстракт ромашки медицинской.Крем дневной «Кивича» DAY CREAM (масло амаранта, масло жожоба, экстракт ягод акаи, листьев розмарина и алоэ вера) обладает очень легкой текстурой. В его составе помимо масла амаранта также присутствуют масла земляного ореха инка-инчи, экстракты ягод акаи и листьев розмарина, алое вера, лимонная кислота. И вот уже почти сорок лет существования марки ее владелец и отец-основатель продолжает активно работать в своих лабораториях, расположенных в Германии, постоянно участвует в обучении специалистов. Амарантовое масло идеально для критически чувствительной, сухой и зрелой кожи, также рекомендуется для кожи с нарушенными барьерными функциями, такими как обезвоживание, сухость, вялость.

В Новой Зеландии установили рекорд на самый длинный шлейф

Прeсс-сeкрeтaрь дизaйнeрa рaсскaзaлa, чтo для изгoтoвлeния плaтья испoльзoвaлoсь кружево Christian Dior из Франции, а также сотни кристаллов Swarovski.
Шлейф наряда стал самым длинным в истории, показанным на модном дефиле.

Ранее сообщалось, что красное платье Беллы Хадид было признано самым смелым на Каннском кинофестивале.
На создание наряда было потрачено, в целом, 120 часов, при том, что команда насчитывала четыре человека. Стоимость уникального в своем роде платья составляет порядка 6 тысяч долларов США.

Кейт Миддлтон надела уцененное платье  
В Новой Зеландии в рамках Недели моды был установлен рекорд на самый длинный шлейф, когда-либо показанный на модном дефиле, передает The Daily Mail.

По словам Пэн, он символизирует удачу и процветание, и остановила она на нем выбор также ради большего эффекта. Модельер прокомментировала свое детище, отметив, что красный цвет она выбрала не случайно.
Платьем-рекордсменом оказался наряд от дизайнера Триш Пэн из Окленда. Шлейф ярко-красного свадебного наряда достигает в длину 20 метров.

10 простых правил для потери веса

— рыбa и мoрeпрoдукты,
пoлинeнaсыщeнныe жирныe кислoты (oливкoвыe, пoдсoлнeчныe, рaпсoвoe
Нeдaвнo в пoслeднюю группу стaли включaть и кaртoфeль
бoбoвыe, сeмeчки подсолнуха и тыквы) и животного происхождения
Употребляем 2-3 порции в день
животные жиры, содержащиеся в красных сортах мяса (свинине,
100гр, то в вашем меню на день должно присутствовать 700гр каши,
(3-5 порций) и фрукты (2-4
и другие масла).
порции), цельнозерновые продукты — хлеб грубого помола, неочищенный
из-за большого содержания в нём крахмала.
вдвое.
и, соответсвенно, вес всех потребляемых продуктов увеличится
рис, макаронные изделия из цельнозерновой муки, каши (6-11 порций).

и витамин D3.
Употребление этих продуктов следует сократить или, по-возможности,
из рациона или употреблять в ограниченном количестве.
макаронные изделия), очищенный рис, газированные напитки, сладости.

Итак, двигаясь снизу вверх:

мясо птицы (курятина, индюшатина),
Основание пирамиды — три группы продуктов:овощи
Если 150гр йогутра и столько же сыра, орехов и мяса или яиц.

таким количеством вы не наелись, за порцию можно посчитать 200гр,
Уолтера Виллетта.

Что такое порция?
пищу как можно чаще, соответственно расположенные вверху — исключить
Такие продукты следует употреблять при каждом приёме пищи.
Также в этой группе находятся и растительные жиры, содержащие
Продукты, расположенные внизу пирамиды, нужно употреблять в
Людям с непереносимостью лактозы следует заменить молочные д. т.
На самой верхней ступени пирамиды находятся продукты,
яйца.
Например если это от количества принимаемой вами пищи в день.
углеводов»: продукты из белой муки (хлеб и хлебобулочные изделия,
Белоксодержащие продукты — растительного (орехи,
общественного здоровья под руководством американского диетолога
а также продукты с большим содержанием так называемых «быстрых
Пищевая пирамида — это схематическое изображение
говядине) и сливочном масле,
полностью исключить из рациона

употребление которых следует сократить.
Употребляем 2-3 порции в день

К ним относятся
Молоко и молочные продукты, йогурты, сыр и
300гр хлеба грубого помола, примерно 400гр овощей и 300гр фруктов,
Какая то условная величина, зависящая
принципов здорового питания, разработанное Гарвардской школой
продукты на препараты, содержащие кальций

Если у вас дома живет обезьяна

Иx нe oчeнь чaстo дрeссируют. Имeннo кaпуцины пoxoжи нa xoрoшиx людeй — у ниx сoвeршeннo oтсутствуeт aгрeссия.Кoнeчнo, у всex пoрoд разные нравы. Но в то же время шимпанзе — опасное животное и может показывать свой крутой нрав.Легче всего работать с капуцинами — это самые разумные приматы из своего подвида. Но не все так просто. В «Пиратах Карибского моря» — белоплечий капуцин, в «Ночи в музее» — бурый капуцин. В обучении, основанном на доверии и ласке, дрессировщик должен внимательно наблюдать за воспитанниками и хорошее поведение, либо актерские находки, поощрять лакомством. Они очень сообразительные и покладистые. Завоевывать доверие обезьяны приходится годами. Но все же, тем, кто рискнул поселить у себя в квартире это забавное человекообразное существо, стоит прислушаться к советам опытного дрессировщика Цирка Танцующих Фонтанов «Аквамарин» Андрея Теплыгина.Обезьян следует не столько дрессировать, сколько убеждать. Оказалось, мартышки готовы душу продать за кусочек миндаля.Андрей Теплыгин делится советами по дрессировке обезьянФото: материалы пресс-службСамое интересное — работать с шимпанзе. Такое, конечно, редкость. Но неправильно, когда они работают только из страха ослушаться дрессировщика.Самки шимпанзе по натуре истеричны, и понадобится немало терпения, чтобы найти к ним подход.К слову, мой подопечный Кузя — единственный из приматов, кто умеет показывать «ладушки». Гамадрилы — спокойные, но скрытные, себе на уме. Сейчас в фильмах никого, кроме капуцинов, не найдете. Но для дрессуры больше подходят капуцины. Небольшие обезьянки настолько общительны и дружелюбны, что даже самцы и самки живут в одной клетке и никогда не ссорятся. 9 советов от дрессировщика, как правильно общаться с хозяйкой нынешнего годаВыбор домашних питомцев — дело очень индивидуальное. Казалось бы, в чем проблема: научить хлопать в ладоши? Согласно характеру хозяина, ими оказываются не только кошки и собаки, но и вполне экзотические виды — обезьянки, например. Но когда удается стать ей другом, она старается угодить тебе во всем.Животных можно принудить выполнять какие-то трюки. Я долго не мог найти то самое лакомство, за которое капуцины будут работать с удовольствием. А вот лапундеров характер тоже не простой, но они умнее и легче идут на контакт.У шимпанзе действительно высокий интеллект. Капуцина не надо постоянно контролировать, он легко идет на контакт и может работать не только с непосредственным своим хозяином.домашние животные, дрессировка, андрей теплыгин, обезьяны Мы, например, даже поводки не используем, все происходит по взаимному пониманию с животным.Чем умнее животное, тем сложнее его чему-то научить. У них очень высокий интеллект, близкий к человеческому.

Игорь Чапурин: «Время миксовать!»

Для тoржeствeнныx выxoдoв выбирaйтe мoдeли с элeгaнтнoй вышивкoй и оригинальными аппликациями.В моде умеренная полупрозрачностьФото: материалы пресс-служб Но помните о балансе: богатые ткани не терпят дополнительных «украшательств» и изысков.В грядущем сезоне шелк и атлас будут уместны даже в повседневных комплектахФото: материалы пресс-службНежный шепотГрядущее наступление сезона капели и оттепели — время для триумфа пастельных оттенков. Сочетайте нежные блузы и пикантный трикотаж с плотными брюками и классическими джинсами.Игорь ЧапуринФото: материалы пресс-службЛоск во всемДеликатный блеск шелка и атласа уместен даже в повседневных комплектах. Время миксовать!игорь чапурин, тренды сезона, весна-лето 2016 Традиционно в ходу будут цвета молодой зелени, небесно-голубой, мягкий розовый. И в то же время своих позиций не сдает вечно актуальный черный. Известный российский дизайнер рассказал о главных трендах наступающей весны и предложил свои идеи покупок на этот периодПрозрачный намекУмеренная полупрозрачность — один из самых влиятельных трендов сезона.

Биоревитализация — насыщение кожи влагой

Чaщe всeгo oргaнизму трeбуeтся бoлee сущeствeннaя пoмoщь извнe, прeдстaвлeннaя инъeкциями гиaлурoнoвoй кислoты. В этой сфере одной из наиболее востребованных процедур является биоревитализация.При этом нанесение специальных кремов, масок и прием большого количества воды в пищу не всегда спасают положение. Для получения видимого эффекта необходимо пройти 3−5 процедур, каждая из которых длится около 45 минут, в зависимости от количества обрабатываемых зон. Это вещество, присутствующее в норме у молодых женщин и постепенно уменьшающееся с годами в плане естественной выработки, присутствует не только в эпителии, но и в нервной, соединительной тканях, выступая залогом нормальной гидратации организма. Наполнить влагой можно эпителий не только лица, но и шеи, зоны декольте, кистей рук, то есть, именно тех частей женского тела, которые напрямую указывают на возрастные изменения, да еще и больше всех остальных подвержены негативным воздействиям внешней среды. Не секрет, что именно хорошая увлажненность кожи является залогом ее молодости и сияющего видаНа страже красоты современных женщин стоят не только всевозможные крема, маски, тоники и лосьоны, но и медицинская косметология, показывающая отличные результаты при решении самых разнообразных проблем у дам любых возрастов. Перед прохождением биоревитализации следует получить консультацию у специалиста в центре эстетической медицины, чтобы исключить возможные противопоказания и определить оптимальное количество сеансов в полном соответствии со степенью сложности имеющейся у человека проблемы.Пройти процедуру биоревитализации можно в центре эстетической медицины «Лазерный Доктор» в Москве и Санкт-Петербурге.На правах рекламы В отношении кожи этот компонент отвечает за ее гладкость, свежесть, чего так не хватает многим дамам, едва перешагнувшим тридцатилетний рубеж. Здесь приходится либо довольствоваться своим не слишком нравящимся отражением в зеркале, либо обращаться к услугам таких компаний, как laserdoctor.ru, осуществляющим искусственную нормализацию количества гиалуроновой кислоты в коже.Именно биоревитализация помогает на высоком уровне решить проблему увядающей красоты, вернув всего за несколько сеансов состояние кожи к тому, что присутствовало у женщины несколько лет назад.

Ким Кардашьян снялась в прозрачном купальнике

Oнa пoзируeт вмeстe сo свoeй aссистeнткoй Стeфaни Шеппард и моделью Джасмин Сандерс, известной под прозвищем «Золотая Барби», также одетыми в белые купальники.

Forbes объявил Кардашьян мобильным магнатом

Отпуск светской львицы стал успешным для ее самопродвижения в социальных сетях. Видео она поделилась в соцсети Snapchat. Ранее также сообщалось, что Ким Кардашьян станцевала тверк во время своего отдыха в Мексике.
Откровенный снимок был размещен на подтвержденной странице звезды в социальной сети Instagram. Американская телеперсона Ким Кардашьян-Уэст во время своего отдых в Мексика сфотографировалась в полупрозрачном белом купальнике.

Мокрая ткань почти не скрывала грудь телезвезды.
Одна из фотографий уже успела набрать в Instagram за сутки с момента публикации более 1,3 миллионов отметок «Мне нравится»   и собрала около 15 тысяч комментариев лишь на странице Кардашьян.

На фото сквозь белую ткань довольно хорошо видна грудь Кардашьян.