Женский портал

Низкий гeмoглoбин: симптoмы и причины. Кaк пoвысить гeмoглoбин нaрoдными срeдствaми
Кaк пoвысить гeмoглoбин нaрoдными срeдствaми
Дoбaвьтe нeмнoгo кунжутныx нe oбжaрeнныx сeмeчeк и мeд, чтобы получилась пастообразная смесь. Итак, какие же рецепты предлагают народники.Обязательно включить в меню мясо (в виде шашлыка с кровью или отбивной), говяжью печень, свежие гранаты и гранатовый сок, свеклу, морковь, красную рыбу и цитрусовые.Очень эффективно повышает гемоглобин настой шиповника. Зачастую патологический процесс развивается у детей, беременных и людей, сидящих на строгих диетах, хотя могут быть и другие причины, к примеру, хронические кровотечения.Симптомы низкого гемоглобина Заподозрить низкий уровень гемоглобина можно, если у человека наблюдаются следующие симптомы:• Частые головокружения и обмороки• Постоянная вялость, сонливость, быстрая утомляемость даже при минимальной нагрузке• Бледная кожа и синюшные губы• Шум в ушах• Тахикардия• Потеря аппетита• Слабость мышц• Холодные конечности• Тусклые ломкие волосыПричины низкого гемоглобинаДефицит гемоглобина может быть вызван состоянием после операций, родов, абортов, при геморрое, неправильном питании, гастритах, дисбактериозе кишечника или недостаточности витамина В12 в организме.Как повысить гемоглобин народными средствамиКонечно, если уровень снижен критично, поможет только медикаментозное лечение, однако если показатели отличаются от нормы не сильно, применение народных средств очень быстро исправит ситуацию. Всех растений возьмите в рекомендуемых пропорциях и залейте кипятком. Снижение уровня гемоглобина чревато развитием анемий (малокровия) и кислородным голоданием тканей организма, в особенности головного мозга. Ешьте по столовой ложке три раза в день. Возьмите в равных пропорциях курагу, изюм, свежие лимонные корки, грецкие орехи и сырую гречку. Взрослым рекомендуется выпивать в день по стакану такого напитка в день, детям – по полстакана. Все перебейте блендером или пропустите через мясорубку. Для этого столовую ложку измельченных плодов запаривают кипятком (250 мл) в термосе и настаивают 6 часов. Пейте по две столовые ложки до пяти раз в день.Также хорошо поднимает гемоглобин в крови морковно-яблочно-свекольный сок, настой плодов рябины черноплодной и кизила, свежая айва.Не забывайте, что на период лечения стоит отказаться от кофе, черного чая, алкоголя, молочных и других продуктов, содержащих кальций, так как все это препятствует образованию гемоглобина. Настаивайте, пока напиток не станет теплым. Такой состав не только поможет справиться с анемией, но и защитит от респираторных инфекций, умственного переутомления и стрессов.Приготовьте настой из листьев черники, смородины и малины, травы зверобоя, иван-чая, медуницы и корня солодки. Средство станет еще действеннее, если добавить к нему чайную ложку липового меда и немного лимонного сока.Быстро вернуть уровень гемоглобина в норму поможет следующая смесь.