Опубликовано в рубрике вoды
Нaпиться и нaкуриться
(aминoкислoтa)
oрexи, сeмeчки
oрaнжeвыe и , крaсныe oвoщи
Чeгo нe хватает?
Ничего нехочется есть
магния
продуктами можно восполнить эту недостачу.
Жирной пищи или газированных напитков
белка
мясо, рыба, птица, зелень
азота
семечки подсолнуха, бобовые, стручковые, фрукты
витаминные добавки содержащие много витамина
пить 8-10 стаканов в день, с добавлением сока лайма
— организм настолько обезвожен, что уже неспособен ощущать жажду
и фрукты
пеканы
C или оранжевые и красные овощи и фрукты
орехи, семечки, бобовые, печень
Жидкой пищи
орехи, мясо, рыба, бобы
витамина
Хлеба
некипяченное козе молоко, рыба,
витаминные добавки содержащие много витамина C или в
(аминокислота)
воды
и другие внутренние органы животных
или лимона
Всё время хочется есть
красное мясо, птица, морепродукты,
кальция
Также в третьей колонке собрана информация о том, какими хочется.
брокколи, стручковые, бобовые, сыр, кунжут
тирозина
триптофана (аминокислота)
Соленого
Mn
витамина
молочные продукты и орехи
железа
нерафинированная морская соль
B1
свежие фрукты
семечки, бобовые и стручковые
Холодных напитков
вопрос — чего же не хватает в вашем организме, если сильно чего-то
тирозина
Хочется курить
марганца
кремния
серы
как ни странно, нужно тоже пить воду, как в предедущем пункте
Простая и наглядная таблица, в которой можно найти ответ на
хлоридов
Грызть лед
Твердой пищи
Кофе или чаю
углеродов
Где содержится?
сыр, ягнятина
B2
Шоколада или кислого
Сладкого или пережареной пищи
Хочется
грецкие орехи, миндаль,