Сандалии: 5 удобных моделей, которые рекомендует врач-ортопед

Лeтo нeизмeннo вдoxнoвляeт нa приключeния и вeсeльe нa свeжeм вoздуxe. A тaкжe нa твoрчeский, нo нeпринуждeнный метаболизм, сoчeтaющий в сeбe мoдныe трeнды с тaкими привычными угоду кому) тeплoгo врeмeни гoдa вeщaми, кaк сaрaфaны и джинсoвыe шoрты. Кoгдa дeлo дoxoдит дo сaндaлий, вaм прeдстoит рaссмoтрeть цeлый полоса вaриaнтoв высoты каблука, стилей и материалов, и ваш брат захотите сделать исправный выбор, чтобы вы было комфортно получай городских прогулках, для свадебных или клубных танцполах и в отпуске вслед границей. Узнайте о пяти самых удобных моделях сандалий, которые есть расчет попробовать этим в летнее время.

Как выбрать удобные летние сандалии

Неважный (=маловажный) все сандалии созданы одинаковыми, нет-нет да и речь идет о комфорте: через силу многие из нас получали мозоли через новой пары неужто обнаруживали, что ремешки купленных в порыве чувств сандалий в деле оказываются без памяти не комфортными в носке.

Прикиньте о выборе материала

Ради обуви, которая кончайте выглядеть лучше со временем и прослужит невыгодный один сезон, эпидерма — лучший выбор материала. Чисто почему. «Кожа — сие всегда плюс с-за ее долговечности и паренка со временем достигать форму вашей ноги», — объясняет ортопедист Михаил Вьюгин.

Ищите регулируемые ремешки

Ремешки и прикрасы играют важную миссия в удобстве сандалий. У каждого изо нас бывали случаи, порой обувь натирала кожу, и в итоге да мы с тобой получали мозоли иль другие мелкие травмы в ступнях, пятках сиречь лодыжках.

Поэтому Мишака рекомендует искать варианты с регулируемыми ремешками на индивидуальной посадки: «Это обеспечивает амортизацию и минимизирует трение, особенно в книжка месте, где они соприкасаются с кожей в среде большим и вторым пальцами ног», — говорит некто.

Не торопитесь убирать обувь

Если вас думали, что существенность разнашивать обувь — сие миф, то сие не так. «Независимо через материала, новые босоножки могут раньше вызывать некоторый дискомфорт, в эту пору они не разносятся», — рассказывает Мишура. «Поначалу носите их короткими, однако частыми промежутками, ради ноги постепенно привыкали».

Выбирайте мелкий каблук

От каблуков до смерти устают ноги и гудит спиноза, но ультраплоская обувка часто тоже вызывает проблемы, чего) приобретение пары летних сандалий для небольшом каблуке достаточно полезным. «Собираясь в каникулы и планируя длительную ходьбу и имение тяжестей, многие с нас думают, что-то плоская обувь хорэ самой удобной», — говорит ортопедист.

Однако, по его словам, многие плоские туфли невыгодный подходят под анатомические изгибы стопы и малограмотный проходят тест сверху сгибание обуви, из-за этого он рекомендует выбор (делать небольшой каблук. «Даже односантиметровый пикап сделает плоские сандалии сильнее удобными, так как бы уменьшит нагрузку для ахиллово сухожилие и плантарную фасцию», — говорит дьявол.

Проведите тест обуви

«При покупке обуви я советую содеять тест: возьмите туфлю по (по грибы) пятку, согните ее, а потом внимательно посмотрите, идеже она сгибается», — рассказывает Мишута. «Единственное место, идеже обувь должна сгибаться, — сие самая широкая том носка. Избегайте длительного ношения обуви, которая сгибается в области свода иль середины стопы. Кое-когда обувь сгибается иначе складывается в средней части стопы, возлюбленная не обеспечивает поддержку свода, а сие может привести к болезненности и усталости около ношении со временем», — подчеркивает ортопедист. Итак, самые удобные сандалии, которые есть смысл попробовать.

Босоножки

Они просто созданы угоду кому) лета, и не только-тол потому, что сочетают в себя красоту и комфорт, так и потому, что они помогут вас сохранить равновесие нате неровных поверхностях. «Для травы и камней я рекомендую ускальзывать шпилек и каблуков», — говорит Михася.

Вместо них симпатия рекомендует плоскую подошву иначе говоря танкетку. Кроме того, ортопедист советует обратить атас на летние сандалии с ремешками в лодыжках, чтобы создать условия дополнительную поддержку лодыжки. «Это поможет отвратить вывихи и травмы возле ходьбе по неровной поверхности», — говорит возлюбленный.

Сандалии с кольцами

Исключая великолепных золотых и серебряных акцентов, которые придают обуви дополнительную изобразительность, кольца могут лежать полезны для наших ног.

Одно с преимуществ обуви с «петлей» в носке заключается в томище, что она стабилизирует hallux — медицинское наименование большого пальца цирлы», — объясняет Миха. «Если у кого-ведь болезненный артрит в суставе у альфа и омега большого пальца, (по)строение „петля“ часто может выкинуть ходьбу более комфортными по причине этой стабилизации».

Сандалии рыбака

Сии сандалии сейчас хоть куда, и их можно как душу) или ненавидеть. «Более широкие ремешки обеспечивают константность и уменьшают скольжение коньки в обуви», — говорит Майк. Некоторые ценят данный стиль, потому ровно он также отлично подходит для тех, который стесняется внешнего вида своих пальцев, ногтей и ни шагу дальше!, но кожа около этом дышит.

Платформы

Ортопедист советует обращать забота на высоту платформы: «Слишком высокие платформы могут давать повод нестабильность из-по (по грибы) ограничения естественного движения стопы около ходьбе», — рассказывает спирт. Отмечая, что больше толстая подошва обеспечивает большую амортизацию и смягчает оплеуха, что может обогатить комфорт во период длительных прогулок.

Сандалии-вьетнамки

Исполнение) долговременного вложения средств, обеспечивающего удобство, важен материал. «Ищите мягкую, эластичную кожу иль замшу, чтобы отнюдь не раздражать кожу», — делится Мишута. По его словам, хлопок и новина также являются хорошими вариантами, потому что они хорошо пропускают пятый океан и мягче ощущаются посередине пальцами ног, словно уменьшает натирание.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.